Réflexologie Post-partum
& Allaitement
La période post-partum est un moment de grands bouleversements, aussi bien physiques qu’émotionnels. Entre des états dominants tel que la fatigue, des sensations gênantes dans tout le corps et nouvelle vie avec bébé, il est essentiel de prendre du temps pour soi. La réflexologie postnatale offre un accompagnement doux et bienveillant pour aider la jeune maman à retrouver équilibre, vitalité et confiance. Elle peut également soutenir le processus d’allaitement de manière naturelle et apaisante.
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Qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie post-partum repose sur des stimulations ciblées des zones réflexes du pied en lien avec les organes, les systèmes hormonaux et le système nerveux. Elle aide à calmer les sensations gênantes post-accouchement, à accompagner la récupération physique et à favoriser une lactation équilibrée. Le toucher est doux, sécurisant, adapté à chaque maman selon son vécu et son état du moment.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes venant d’accoucher, qu’elles allaitent ou non. Idéale dès la sortie de la maternité ou dans les semaines suivantes, en cas d’état dominant de fatigue, de sensations gênantes et difficile à supporter, difficultés d’allaitement ou besoin de se reconnecter à soi après la naissance.
Bienfaits
✔ Aide à la récupération physique et émotionnelle
✔ Favorise la lactation et accompagne l’inconfort lié à l’allaitement
✔ Apaise le baby blues et soutient les ressentis
✔ Calmer les déséquilibres post-accouchement (périnée, cicatrices…)
✔ Stimule la qualité du système hormonal et nerveux
✔ Favorise l’élimination des toxines
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Fréquence : selon les besoins, dès la 1re semaine post-accouchement (avec accord médical si nécessaire)
Bienfaits
✔ Aide à la récupération physique et émotionnelle
✔ Favorise la lactation et accompagne l’inconfort lié à l’allaitement
✔ Apaise le baby blues et soutient les ressentis
✔ Calmer les déséquilibres post-accouchement (périnée, cicatrices…)
✔ Stimule la qualité du système hormonal et nerveux
✔ Favorise l’élimination des toxines
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Fréquence : selon les besoins, dès la 1re semaine post-accouchement (avec accord médical si nécessaire)
Petits plus
Ambiance apaisante, temps d’écoute sans jugement, accompagnement global autour de la maternité. Possibilité d’allaiter bébé pendant la séance ou de l’avoir près de soi.
Déroulement d’une séance
La séance débute par un temps d’échange sur votre grossesse, votre accouchement, votre allaitement et votre ressenti du moment. Vous êtes confortablement installée avec coussins, plaid, dans une ambiance douce et enveloppante. Le massage traditionnel est réalisé sur les pieds, avec un toucher bienveillant et attentif à vos besoins. Des gestes spécifiques peuvent être ajoutés pour soutenir la lactation ou les cicatrisations.
Contre-indications
- Etat dominant fébrile ou infectieux
- Problèmes sur la qualité du système circulatoires sévères non stabilisés
- Précaution médicale spécifique
Conseils post-séance
Hydratez-vous bien, reposez-vous, prenez le temps d’accueillir vos sensations. Notez vos ressentis pour mieux suivre votre évolution. La réflexologie peut aussi être complémentaire à un accompagnement par une sage-femme ou une consultante en lactation.