Réflexologie Future Maman
L’attente d’un enfant est une période intense et bouleversante, tant physiquement qu’émotionnellement. La réflexologie prénatale offre un véritable moment de répit et de douceur à la future maman. Cet accompagnement spécifique aide à soulager les tensions liées à l’attente d’un enfant, favorise la détente et accompagne les changements du corps en douceur, pour vivre cette parenthèse de vie dans le calme et l’harmonie.
Qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie pour femme enceinte repose sur la stimulation douce des zones réflexes du pied en lien avec les organes et systèmes du corps. Elle vise à accompagner la future maman dans ses transformations physiologiques et émotionnelles en favorisant l’auto-régulation du corps. Elle est adaptée et sécurisée à partir du 2e trimestre de grossesse o jusqu’au terme si aucun avis médical contraire n’est émis.
Pour qui ?
Pour toutes les futures mamans à partir du 4e mois de grossesse, en recherche de bien-être, d’apaisement des tensions et d’un moment pour elles. La séance est aussi bénéfique pour celles vivant des inconforts physiques ou des états dominants de stress, sentiments fluctuants ou autre.
Bienfaits
✔ Réduction des sensations au niveau du dos, des jambes lourdes, qualité de la digestion
✔ Amélioration de la qualité du sommeil
✔ Apaisement des états dominants ( stress, anxiété…)
✔ Régulation de la qualité et quantité des tensions musculaires et articulaires
✔ Stimulation de la qualité de la circulation sanguine et lymphatique
✔ Accompagnement dans les questionnements face aux différents déséquilibres de cette période
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines ou selon les besoins
Bienfaits
✔ Réduction des sensations au niveau du dos, des jambes lourdes, qualité de la digestion
✔ Amélioration de la qualité du sommeil
✔ Apaisement des états dominants ( stress, anxiété…)
✔ Régulation de la qualité et quantité des tensions musculaires et articulaires
✔ Stimulation de la qualité de la circulation sanguine et lymphatique
✔ Accompagnement dans les questionnements face aux différents déséquilibres de cette période
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines ou selon les besoins
Petits plus
Coussins moelleux, ambiance cocooning et sécurisante. Vous pouvez choisir votre musique ou vous laisser bercer par un bain sonore apaisant. Un moment précieux rien que pour vous…
Déroulement d’une séance
Après un temps d’échange sur vos ressentis et vos besoins, vous êtes installée confortablement sur la table de massage avec coussins et plaid adaptés. Le massage plantaire est doux, enveloppant, sécurisant. J’adapte mes gestes à votre forme du moment et à la période. La séance se déroule dans une ambiance calme, chaleureuse et bienveillante, avec possibilité de musique relaxante.
Précautions
- 1er trimestre de grossesse non recommandé
-
Risque déclaré par votre médecin ou sage-femme (avis obligatoire)
-
Suivi antérieur non stabilisé
Conseils post-séance
Hydratez-vous bien, reposez-vous et profitez de la détente. Cette bulle de douceur peut vous aider à mieux vivre les jours suivants, physiquement et émotionnellement. Un journal de futur maman peut aussi être un bel outil pour noter vos ressentis après chaque séance.