Réflexologie en Entreprise

Le bien-être au travail est un enjeu majeur pour la performance, la motivation et la qualité de vie des collaborateurs. La réflexologie en entreprise propose des pauses bien-être courtes, efficaces et accessibles, pour apaiser les états dominants tel que le stress, améliorer la concentration et favoriser un climat de travail serein. Un moment de récupération bénéfique, à la fois individuel et collectif.

Qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit de séances de réflexologie express réalisées sur le lieu de travail, généralement en réflexologie plantaire ou palmaire, selon les besoins et le temps disponible. La pratique s’adapte à un environnement professionnel, sans matériel contraignant, et s’effectue habillé·e, dans une pièce calme ou aménagée pour l’occasion.

Pour qui ?

Pour tous les salariés, quel que soit leur poste ou leur rythme de travail. Idéal dans les structures soucieuses du bien-être de leurs équipes, prévenir les déséquilibres musculo-squelettiques, les risques psychosociaux (RPS), ou pour intégrer une démarche de qualité de vie au travail (QVT).

Bienfaits

✔ Réduction des états dominants (stress, tensions…)

✔ Détente mentale et regain d’énergie

✔ Amélioration de la concentration et de la productivité

✔ Apaisement des dysfonctionnements liées à la posture (nuque, dos, mains…)

✔ Prévention de l’épuisement professionnel

✔ Valorisation de la qualité de vie au travail

Durée, Tarif, Fréquence

Durée : 15 à 20 min par personne

Tarif : sur devis selon le nombre de séances, la durée et le déplacement

Fréquence : ponctuellement (événements, journées bien-être) ou régulièrement (mensuel, trimestriel…)

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Bienfaits

✔ Réduction des états dominants (stress, tensions…)

✔ Détente mentale et regain d’énergie

✔ Amélioration de la concentration et de la productivité

✔ apaisement des dysfonctionnements liées à la posture (nuque, dos, mains…)

✔ Prévention de l’épuisement professionnel

✔ Valorisation de la qualité de vie au travail

Durée, Tarif, Fréquence

Durée : 15 à 20 min par personne

Tarif : sur devis selon le nombre de séances, la durée et le déplacement

Fréquence : ponctuellement (événements, journées bien-être) ou régulièrement (mensuel, trimestriel…)

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Petits plus

Adaptable à tous types de structures (TPE, PME, collectivités…). Intervention possible sur différents événements : semaine QVT, séminaire, journée bien-être. Une communication personnalisée peut être fournie pour informer les équipes (affiches, mailings, planning…).

Déroulement d’une séance

Les séances durent entre 15 et 20 minutes par personne. Elles peuvent être programmées en demi-journée ou journée complète. Un planning est établi selon le nombre de participants. La séance se déroule assis·e ou allongé·e, pieds nus ou avec accès aux mains, dans une ambiance propice à la détente. Aucune tenue particulière n’est requise.

Précautions

  • Les mêmes que pour les séances classiques ( état dominant fébrile ou infectieux)

  • Un échange préalable permet d’adapter la séance si besoin

Conseils post-séance

Prévoyez quelques minutes au calme après la séance avant de reprendre le travail. Une bonne hydratation est recommandée pour optimiser les effets. La régularité des interventions améliore les résultats sur le long terme.