Réflexologie Palmaire
La réflexologie palmaire est une technique naturelle et accessible qui agit par pressions sur les zones réflexes situées dans les mains. Véritable alternative à la réflexologie plantaire, elle offre une réponse efficace aux tensions physiques, émotionnelles et nerveuses, tout en procurant une profonde sensation de détente. Pratique et adaptable, elle s’adresse à tous, en toutes circonstances.
Qu’est-ce que c’est ?
Cette technique consiste à stimuler des zones réflexes situées sur la paume, le dos des mains et les phalanges. Ces points sont en lien avec les différents organes du corps. En agissant sur eux, on favorise la détente musculaire, la circulation et l’harmonisation de l’énergie vitale.
La réflexologie palmaire est particulièrement indiquée pour les personnes ne souhaitant pas être massées aux pieds ou ayant des difficultés de mobilité.
Pour qui ?
Elle s’adresse à tous, en particulier aux personnes âgées, en situation de handicap, à mobilité réduite ou à celles sensibles au toucher des pieds. Elle convient également très bien aux enfants, aux personnes en état dominant de stress ou sédentaires.
Bienfaits
✔ Apaisement du système nerveux
✔ Calmer les tensions
✔ Réduction de l’état dominant du stress
✔ Stimulation de la qualité de la circulation sanguine et lymphatique
✔ Amélioration de la qualité du sommeil
✔ Détente générale et relaxation immédiate
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 30 min
Tarif : 30 €
Fréquence : à la demande ou en entretien régulier
Bienfaits
✔ Apaisement du système nerveux
✔ Calmer les tensions
✔ Réduction de l’état dominant du stress
✔ Stimulation de la qualité de la circulation sanguine et lymphatique
✔ Amélioration de la qualité du sommeil
✔ Détente générale et relaxation immédiate
Durée, Tarif, Fréquence
Durée : 30 min
Tarif : 30 €
Fréquence : à la demande ou en entretien régulier
Petits plus
Cette séance est idéale à proposer en entreprise ou à domicile. Elle se pratique partout et ne nécessite pas de matériel complexe.
Déroulement d’une séance
La séance débute par un temps d’échange et un bilan rapide pour adapter la pratique à vos besoins. Vous êtes confortablement installé·e sur la table de massage. Les bras sont découverts, bijoux retirés. Je commence par un massage des bras, puis je travaille chaque main avec précision, en insistant sur les zones ciblées. La séance se termine par des effleurages, pressions douces et une imposition pour ancrer la séance.
Précautions
-
Infection, plaie ouverte ou mycose sur les mains
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État fiévreux ou inflammation aiguë
Conseils post-séance
Boire de l’eau, prendre un moment pour se recentrer. Des réactions comme une grande détente, des frissons ou un état dominant de fatigue passagère peuvent apparaître : c’est le signe que votre corps réagit positivement à la séance.